Sport

Sezon rowerowy – czyli dlaczego warto jeździć na rowerze

Panie i Panowie sezon rowerowy uważamy za otwarty ! Sprzyjające warunki atmosferyczne w sezonie wiosenno-letnim sprawiają, że wielu z nas wsiada na rowery. Niezależnie od tego czy jeździmy na rowerze regularnie czy też rower stanowi dla nas formę relaksu, sposób na rozrywkę czy też jest codziennym sposobem na przemieszczanie się po mieście – jazda na… Read More Sezon rowerowy – czyli dlaczego warto jeździć na rowerze

Sport

Pływanie – sport dla zdrowia i rozwoju mięśni

Pływanie – jest to sport dla każdego z nas, który nie wymaga dużego wkładu finansowego. Wystarczy posiadać czepek, okulary i oczywiście strój kąpielowy. Ta dyscyplina sportowa niesie za sobą same plusy, rozwija nasze ciało, zwłaszcza mięśnie barków i nóg, pobudza przemianę materii jest również dobry sposobem walki przeciwko różnym chorobom, takim jak niedowład ręki, nogi… Read More Pływanie – sport dla zdrowia i rozwoju mięśni

Uncategorized

Endomorfik – budowa ciała, cechy i dieta dla endomorfika

Określenie endomorfika przypisują sobie nie tylko osoby o takiej budowie, ale także zwyczajne leniuchy, które przez nieodpowiednie odżywianie i brak ruchu przybrały piwny brzuszek. Wielu z nas usprawiedliwia swój brak formy budową, genetyką, naturą i wszelkimi innymi siłami wyższymi. Tymczasem endomorfik to jeden z somatypów, a nie wyrok.

Sport

Kondycja i umięśnione nogi? Zainwestuj w orbitrek magnetyczny

Orbitrek to nowoczesne połączenie kilku urządzeń w jedno, bieżni – roweru treningowego oraz steppera. Zbudowany powinien z mocnych, stabilnych części, co jest bardzo ważne podczas wykonywania ćwiczeń. Taka stabilna konstrukcja chroni przed wywróceniem, a zastosowane antypoślizgowe podstawy dla nóg dają komfort podczas pracy i zabezpieczają stopę przed ześlizgnięciem i urazem.

Sport

Dlaczego warto uprawiać Jogging

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego jak wiele zalet ma jogging. Wiele osób uważa, że jogging wpływa jedynie na odchudzanie oraz na mięśnie nóg, jednakże to nic bardziej mylnego.